満喫☆寝正月!!!
ぐ〜たら安静
ヘルニアの大敵
椎間板ヘルニア
こんにちは。福助です☆
僕、軽度の椎間板ヘルニアになってしまいました(大汗)
始まりは、「何か歩き方がおかしい気がするな〜!?」ってさどちんの一言。
翌日には、水飲みやご飯を食べる等の立ち姿勢の時に、後右足を浮かせるように・・・

すぐに病院で診てもらった結果『椎間板ヘルニア』と診断されました!
幸い軽度だったので、外科的治療ではなく、鎮痛剤とビタミン剤で2週間様子をみることになりました!
でも、1週間の絶対安静と1ヶ月間の激しい運動は禁止に・・・(泣)
ただし、筋力を落とさない為にも短時間の散歩(引っ張らずに、ゆっくり歩く)はした方が良いと言われました!
なので、しばらくの間は先生の言うことを良く聞いて、完全回復目指して頑張りま〜す☆

応援クリックお願いしま〜す☆
僕、軽度の椎間板ヘルニアになってしまいました(大汗)
始まりは、「何か歩き方がおかしい気がするな〜!?」ってさどちんの一言。
翌日には、水飲みやご飯を食べる等の立ち姿勢の時に、後右足を浮かせるように・・・

すぐに病院で診てもらった結果『椎間板ヘルニア』と診断されました!
幸い軽度だったので、外科的治療ではなく、鎮痛剤とビタミン剤で2週間様子をみることになりました!
でも、1週間の絶対安静と1ヶ月間の激しい運動は禁止に・・・(泣)
ただし、筋力を落とさない為にも短時間の散歩(引っ張らずに、ゆっくり歩く)はした方が良いと言われました!
なので、しばらくの間は先生の言うことを良く聞いて、完全回復目指して頑張りま〜す☆

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自慢の似顔絵
こんにちは。福助です☆
早速ですが、僕の自慢の似顔絵を見てくださ〜い♪
どう?似てるでしょ?
この似顔絵は、僕の友達なるのパパSonsonに書いてもらったんだよ〜☆
さり気なくお姉さん座りだし、鼻の穴とかおでこの歪な形とかリアルでしょ〜☆
目は実物よりもクリクリにデフォルメしてもらったけどっ(笑)
しかも『福助』って名前の部分が切り絵なんだよ!!!
(クリックで大きくなるよ〜)

僕は名前の部分を切り絵にしてもらったけど、「サングラスを頭にのっけてぇ〜」ってオーダーもあるみたいだよ!
「私も書いて欲しい〜☆」って人は、HP作成中なので完成まで待ってね!(笑)
「HP完成まで待てないよ〜!!!」って人は、僕からSonson経由orブログから連絡してみてねっ!
毎日、似顔絵を見てはニヤニヤしてる僕に応援クリックお願いしま〜す☆
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どう?似てるでしょ?
この似顔絵は、僕の友達なるのパパSonsonに書いてもらったんだよ〜☆
さり気なくお姉さん座りだし、鼻の穴とかおでこの歪な形とかリアルでしょ〜☆
目は実物よりもクリクリにデフォルメしてもらったけどっ(笑)
しかも『福助』って名前の部分が切り絵なんだよ!!!
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僕は名前の部分を切り絵にしてもらったけど、「サングラスを頭にのっけてぇ〜」ってオーダーもあるみたいだよ!
「私も書いて欲しい〜☆」って人は、HP作成中なので完成まで待ってね!(笑)
「HP完成まで待てないよ〜!!!」って人は、僕からSonson経由orブログから連絡してみてねっ!
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